Этот буклет знакомит с Братством “Анонимные Наркоманы”. Он написан для тех мужчин и женщин, которые – как и мы сами – страдают от кажущейся безнадёжной зависимости от наркотиков. Нет лекарства от наркомании, но выздоровление возможно по программе простых духовных принципов. Этот буклет не объемлет всего, но он содержит самое существенное, что – исходя из нашего личного и группового опыта – необходимо для выздоровления.

Наши Двенадцать шагов и Двенадцать традиций заимствованы у Братства “Анонимные Алкоголики”. Мы глубоко благодарны Братству, указавшему нам дорогу к новой жизни.

Большинству из нас не надо задумываться над этим вопросом дважды. МЫ ЗНАЕМ! Вся наша жизнь и наши мысли были так или иначе сконцентрированы на наркотиках – на добывании, на употреблении, на поисках путей и средств добыть ещё. Мы жили, чтобы употреблять и употребляли, чтобы жить. Очень просто: зависимый человек – это мужчина или женщина, чья жизнь управляема наркотиками. Мы – люди, находящиеся в тисках непрерывной и прогрессирующей болезни, и конец для всех всегда один и тот же: тюрьма, лечебница или смерть.

Нет верёвок, которые привязывают нас к АН. Мы не связаны ни с какими организациями. У нас нет вступительных или членских взносов, не нужно подписывать никаких обязательств или давать кому-либо какие-нибудь обещания. Мы не связаны ни с какими политическими или религиозными группами или организациями по наблюдению и обеспечению общественного порядка. Любой может присоединиться к нам, не взирая на возраст, расу, пол, вероисповедание, принадлежность или непринадлежность к религии.

Нас не интересует, какие наркотики и в каком количестве вы принимали, с кем вы были связаны, чем вы занимались в прошлом, богаты или бедны, а только то, что вы собираетесь сделать с вашей бедой и как мы можем помочь. Новичок – самое важное лицо на любом собрании, потому что помогая другим, мы знаем по опыту своей группы, что тот, кто продолжает регулярно приходить на наши собрания, остаётся чистым.

До того, как мы пришли в Братство АН, мы были не в состоянии управлять своей жизнью. Мы не могли жить и радоваться жизни, как другие люди. Нам хотелось чего-то иного, и мы полагали, что нашли это в наркотиках. Наркотики были для нас важнее благосостояния наших семей, наших жён, мужей и наших детей. Нам приходилось покупать наркотики любой ценой. Многим людям мы причинили вред, но больше всего мы повредили себе. Из-за неспособности отвечать за свои поступки мы практически сами создавали свои проблемы. Казалось, что мы больше не можем смотреть жизни в лицо.

Придя в АН мы поняли, что мы больные люди. Мы страдали от болезни, от которой нет лекарства. Но её можно задержать в какой-то момент, и тогда выздоровление оказывается возможным.

Если у вас есть желание попытаться сделать то, что мы предлагаем, и готовы приложить усилие, тогда вы готовы, чтобы предпринять некоторые шаги.

Вот принципы, которые сделали наше выздоровление возможным:

Это звучит как серьёзное обязательство, и мы не можем исполнить всё сразу. Мы не в один день стали наркоманами, так что помните: тише едешь – дальше будешь.

И ещё одна вещь, больше, чем всё остальное, будет мешать нам в нашем выздоровлении:

это неприятие духовных принципов или равнодушие к ним. Три самых необходимых духовных свойства: честность, непредубеждённость и готовность к новым идеям. Если они у нас есть, мы сможем достичь своей цели.

Мы считаем, что наш подход к наркотической болезни, в смысле помощи одного наркомана другому, в терапевтическом аспекте не имеют аналогов. Мы знаем, что на практике сами наркоманы лучше других могут понять друг друга и помочь. Мы уверены, что чем быстрее мы взглянем в лицо своим проблемам внутри нашего общества, в повседневной жизни, тем быстрее мы станем равноправными и приемлимыми, надёжными членами этого общества.

Единственный способ не вернуться к активному употреблению наркотиков – это не допускать первого раза. Если вы такой же, как и мы, то вы знаете, что один раз – это слишком много, а тысяча – всегда недостаточно. Мы особенно подчёркиваем это, поскольку мы знаем, что употребляя наркотики в любой форме, или заменяя один другим, мы снова предоставляем своей болезни полную свободу.

Взгляд на алкоголь как на нечто отличное от других наркотиков привёл к рецидиву большое число наркоманов. До того, как мы пришли в АН, многие из нас рассматривали алкоголь иначе, но мы не можем позволить себе оставаться в заблуждении. Алкоголь – это наркотик. Мы – люди, страдающие наркоманией, и мы должны воздерживаться от любых наркотиков.

Начни свою собственную программу, сделав Первый шаг, описанный в предыдущей главе.

Когда мы окончательно убедились, что мы бессильны против наркомании, мы сделали большой шаг на пути своего выздоровления. У многих из нас было много сомнений по этому поводу, так что дайте себе передышку и будьте настолько безупречны, насколько это возможно с самого начала. Переходите ко второму шагу и так далее, и по мере продвижения вперёд вы придёте к собственному пониманию программы. Если вы находитесь в лечебном или другого рода учреждении и в настоящий момент прекратили употреблять наркотики, вы можете с ясным умом попытаться встать на путь жизни.

После выхода продолжайте свою ежедневную программу и свяжитесь с членом АН. Сделайте это по почте, телефону или лично. Лучше всего, приходите на наше собрание. Здесь вы найдёте ответы на некоторые вопросы, которые, возможно, беспокоят вас сейчас.

Если вы находитесь в упомянутых учреждениях, начать можно с тех же шагов. Прекратите употреблять наркотики на сегодня. Большинство способно сделать это на восемь или двенадцать часов, даже если на более длительный период это кажется невозможным. Если одержимость или влечение слишком сильны, дайте себе отсрочку сначала на пять минут. Минуты перейдут в часы, часы – в дни, и вы сломаете эту привычку и обретёте покой. Настоящее же чудо придёт, когда вы осознаете, что потребность в наркотиках улетучилась. Вы перестали употреблять их и начали жить.

Мы строго следуем своим принципам, и точно так, как освобождение к отдельному человеку приходит благодаря Двенадцати шагам, так освобождение группы берёт начало в наших Традициях. До тех пор, пока узы, соединяющие нас, сильнее того, что нас разъединяет, всё будет хорошо.

Многие люди считают, что выздоровление состоит просто в неупотреблении наркотиков. Они рассматривают рецидив как признак полной неудачи, а длительный период воздержания – как полный успех. Из программы выздоровления Ан мы узнаём, что это представление слишком упрощённое. Когда участник включается в наше Братство, “срыв” может оказаться шокирующим испытанием, влекущим за собой более жёсткое применение программы. По этим же признакам мы наблюдаем наших членов, которые воздерживались довольно долго, но которым недобросовестность и самообман до сих пор мешают получить радость полного излечения и получить признание в обществе. Полное и длительное воздержание в тесном контакте и единстве с остальными членами группы АН остаётся всё-таки лучшей основой для роста.

Хотя все наркоманы в основном одинаковы, мы отличаемся всё же по стадии заболевания и по темпам выздоровления. Может оказаться, что “срыв” закладывает фундамент для полного освобождения. В других случаях освобождение может быть достигнуто только при настойчивом и непреклонном стремлении продолжать воздержание любой ценой, пока не минует кризис. Наркоман, который так или иначе уступает, хотя бы на время, своей жажде наркотиков и может выбирать между возбуждающими мыслями и вынужденными действиями, достиг точки поворота, которая может быть решающим фактором в его выздоровлении. Чувство подлинной независимости и свободы находятся в это время в положении неустойчивого равновесия. Ощущение обретённой независимости и свободы ведёт к соблазну перехода на самостоятельный путь, упованию на собственные силы, хотя нам известно, что именно эта независимость и свобода являются результатом зависимости от Силы, более могущественной, чем мы, а также результатом групповой помощи. Много раз за время нашего выздоровления старые чудища будут преследовать нас. Жизнь снова может стать бессодержательной, монотонной и скучной. Мы можем устать умственно, повторяя новые наши идеи, и физически – от нашей новой деятельности, но мы всё-таки знаем, что если мы прекратим повторять их, мы несомненно вернёмся к старому. Мы подозреваем, что можем потерять то, чем обладаем, если не будем им пользоваться. Это время часто является периодом нашего максимального роста. Наш мозг и тело кажутся усталыми от всего, тем не менее глубоко внутри динамические силы действительных перемен, возможно, работают, чтобы дать нам ответы, которые изменят нашу внутреннюю мотивацию и всю нашу жизнь.

Выздоровление путём осуществления Двенадцати шагов является нашей целью, а не только длительное физическое воздержание. Чтобы умножить прилагаемые нами усилия и поскольку нет в мире способа сообщить новую идею ограниченному рассудку, необходимо так или иначе его расшевелить. Поскольку мы можем полагаться только на самих себя, мы должны уметь распознавать двух наших главных недругов: апатию и привычку откладывать на потом. Наше сопротивление изменениям кажется врождённым и только какой-нибудь ядерный взрыв может принести некоторые изменения или побудить нас начать что-то новое. Срыв, если мы переживём его, может сыграть роль именно такого взрыва. Рецидив, особенно приведший к смерти кого-нибудь из близких, может пробудить в нас осознание необходимости ступить на путь решительных перемен.

Скажи себе:

На сегодня только

мои мысли будут направлены на выздоровление; жить и радоваться жизни без употребления наркотиков.

На сегодня только

я доверюсь человеку, кто верит в меня и хочет содействовать моему выздоровлению.

На сегодня только

я начну выполнять программу. Я попытаюсь следовать ей, делая всё, что в моих силах.

На сегодня только

с помощью АН я попытаюсь сделать свою жизнь более перспективной.

На сегодня только

я не поддамся страху, я буду думать о своих друзьях, о людях, которые не употребляют наркотиков и нашли новый путь в жизни. Пока я иду этим путём, мне нечего бояться.

Господи, даруй мне ясность принять то, что я не могу изменить; мужество изменить то, что могу и мудрость узнать разницу.